Kuinka pysyä kunnossa lomaillessa?

Kuinka pysyä kunnossa lomaillessa?

Kirjoitettu yhteistyössä Samui Fitness Retreatin kanssa. Lomalla on aina mukava ottaa rennosti, sehän nyt on sanomattakin selvää. Varsinkin, kun sitä viettää +30 asteen lämmössä, maaten rantatuolissa tai uima-altaan reunalla, hörppien Pina Coladaa ja kuunnellen luonnon ääniä. Ruoaksikin syödään yleensä vähän sitä ja tätä, mutta nukkumaan mennessä murehditaan lomaläskien kertymistä kun "tulipahan taas syötyä ja juotua [...]